ウォーキングマシンを初めて見たのは小学生の頃でした。お金持ちの友達の家に遊びに行ったら廊下に置いてあって、その横には、お腹まわりをブルブルやる機械も（商品名不明）ありました。「あ〜、痩せたいんだなぁ・・・」って子ども心にも、ミョーに納得したというか腑に落ちたのです。だってその家の家族みんな太っていたから。飼い犬まで太っていました。リビングの水槽にいた金魚まで。そこでとりあえず人間様だけでもウォーキングマシンで痩せてやろうって計画だったんでしょうか。いつまで経っても一向にその気配すら見られませんで...

ウォーキングマシンの効果は確かにあると思いますよ。きちんと使えば軽い有酸素運動から筋力を鍛えるハードなトレーニングまで幅広く対応できるでしょう。もちろん継続して行わなければウォーキングマシンだって効果は期待できないです。ウォーキングマシンは効果があるのかと懐疑的な人もいるけれども、先のお金持ちの家族じゃないですけど、ウォーキングマシンそのものに効果があるのじゃなくて、ウォーキングマシンを継続的に使用してこそ効果があるのです。なにをあたりまえのことを言っているんだと怒られそうですが、いやいや、どう...

私も家に一台欲しいなぁ、と思いながら、数年が経過してしまいましたが。それというのも理由があって、今じゃ公共のトレーニング場にもウォーキングマシンが置いてあるじゃないですか。最近じゃよりコンパクトになって置き場所にも困らないですし、なにより価格がぐーんと下がりました。公共のトレーニング場にも数台置けるようになって、外は雨だし（あるいはメチャ寒いし）、公共のトレーニング場に来たついでにウォーキングマシンで早歩きしていこうかしら、みたいな流れになっています。ちなみに、うちから徒歩数分の距離です。わざわ...

あちこちのウォーキングマシンに乗っている私から見て、おすすめのウォーキングマシン！少し書いてみたいと思います。はっきり言って、コンパクト設計がウリのウォーキングマシンは使いづらいです。あの走行面が小さいとはみ出さないか心配で神経使っちゃって、なんだかぐったり疲れてしまうんですよね。省スペース設計とか言って持ち運びすら軽くてラクラクとか、ありえませんから！歩いたり走ったり、こっちが動いているということは、私の体重分プラス、ウォーキングマシンに明らかに負荷がかかっていますよね。小さくて軽いとか便利な...